김하늘의 골프수업, 강철부대 크로스핏… “셀럽들이 운동지도”

[2023 서울헬스쇼]

‘2023 서울헬스쇼―도심 속 건강축제’에서는 유명 전문가들에게 직접 운동을 배울 수 있는 기회가 풍성하게 마련돼 있다.

서울헬스쇼 첫날인 13일 오후에는 전 프로 골퍼 김하늘 선수가 시민들을 대상으로 골프 수업을 한다. 참가자들은 김 선수에게 골프 스윙과 퍼팅 등을 배울 뿐만 아니라 수업이 끝난 뒤 김 선수에게 사인을 받고 함께 사진을 찍는 시간도 갖는다. 참가자들은 또 추첨을 통해 야마하골프 골프채, 까스텔바작 골프 의류, 젝시오 골프 모자 등을 받을 수 있다.

이날 오후에는 채널A 프로그램 ‘강철부대’ 출연자로 인기를 끌었던 황충원, 정해철 씨가 진행하는 일일 크로스핏(Cross Fit) 수업도 열린다. 크로스핏은 역도, 체조, 육상 등 여러 운동을 번갈아 하면서 체력을 단련하는 고강도 운동이다. 이날 크로스핏 수업은 스쾃, 팔굽혀펴기, 버피(스쾃과 제자리 뛰기를 합친 운동) 등 크로스핏 동작 중 장비 없이 맨몸으로 할 수 있는 동작을 배우게 된다. 참가자들은 추첨을 통해 삼성 갤럭시 버즈2 이어폰, 강남하트스캔 건강검진권 등을 받는다.

이날 오전에는 홈트레이닝 서비스 ‘피트니스 캔디’의 강사 4명과 함께 신나는 K팝 댄스를 활용한 운동을 배우는 시간도 있다. 둘째 날인 14일 오후에는 피트니스 비키니 선수이자 유명 유튜버인 ‘배지타’가 진행하는 맨몸 운동 수업도 열린다.

구독자가 67만 명에 달하는 유명 유튜버 ‘브레이너 제이’(본명 유재성)도 서울헬스쇼를 찾는다. 유 씨는 숙면과 마음 건강을 돕는 콘텐츠로 인기를 얻은 ‘수면 코치’다. 유 씨는 현장에서 슬립테크 스타트업인 에이슬립의 슬립루틴 애플리케이션(앱)을 활용해 시민들과 일대일 수면 상담을 진행할 예정이다.

슬립루틴 앱은 사용자가 깊은 수면 단계에 있을 때 알람을 받으면 스트레스를 받을 수 있다는 점을 감안해 얕은 수면 단계에 있을 때 알람을 울리도록 하는 서비스다.