[마라톤 상담교실]참가번호 가슴에 준비물 또확인

때와 장소에 맞는 예절이 필요하듯 마라톤 레이스에도 에티켓이 있다. 알아두면 도움이 될 몇 가지.

▽준비물을 잘 챙기자〓레이스 전날 밤, 입고 뛸 옷과 신발을 머리 맡에 펼쳐 잊는 것이 없도록 준비하자. 궂은 날씨에 대비, 여분의 옷도 챙겨두는 것도 지혜.

▽참가번호는 가슴에 붙이자〓트랙에서 열리는 경기에서는 등에 번호를 다는 것이 원칙. 하지만 도로에서 펼쳐지는 레이스에서는 가슴에 번호를 단다. 레이스 도중 번호가 떨어지지 않도록 구석구석 핀을 꽂아두는 것도 잊지 말기를.

▽경기장에 일찍 들어가자〓참가자들이 몰리지 않도록 출발 시간 30∼60분전에 도착하자. 워밍업도 충분히 하고 화장실도 들르자. 스타트 라인의 위치도 꼭 파악해둘 것.

▽뒷쪽에 서는 게 유리〓처음 뛴다면 기록에 연연해 하지 않는 게 바람직하다. 앞쪽에서 출발하면 모든 사람이 자신을 앞지르는 것 같아 기운이 빠진다. 참가와 완주에 목표가 있다면 서두르지 말 것.

〈김호성기자〉ks1011@donga.com