![“일흔에도 마라톤 풀코스 완주…도전 없는 삶은 죽은 것”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2022/11/26/116699863.1.jpg)
“일흔에도 마라톤 풀코스 완주…도전 없는 삶은 죽은 것”[양종구의 100세 시대 건강법]
“제가 마라톤 풀코스를 40회 정도 달렸어요. 그런데 완주를 위한 달리기 훈련을 하지 않는다면 믿으시겠어요? 진짜입니다. 전 걷는 것으로 마라톤 훈련을 대신했어요. 그렇게 4시간 20분에서 30분에 완주했습니다. 대회 2개월 전부터 많이 걸었을 땐 3시간47분에 완주하기도 했죠.” 문…
- 2022-11-26
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숙면을 위해…휴일에 염두에 둬야 할 5가지
휴일에 취미 활동을 하거나 가족·지인들과 시간을 보내기 위해 수면 시간을 줄이는 사람들이 있다. 이렇게 하룻밤 혹은 주말 이틀간 잠을 짧게 자면 그날의 기분뿐만 아니라 건강에도 악영향을 끼칠 수 있다. 피곤한 상태에서 무언가를 하는 건 비효율적이기도 하다. 주말에도 충분한 수면이 필요…
- 2022-11-26
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청계천 자율주행버스 타보니…급제동 반복 ‘아직은 초보’
“저는 신호도 잘 지키고 과속도 하지 않지만 도로에서는 돌발상황이 발생하고는 합니다. 저와 세이프티 드라이버(안전 운전자)는 승객의 안전과 더 나은 서비스를 위해 최선의 대응을 하고 있습니다. ” 지난 24일 서울 청계광장남측 정류소에서 자율주행버스에 타자, 이 같은 안내음성이 나왔…
- 2022-11-26
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준장→대령, 초유의 ‘장군 강등’…전익수 공군 법무실장 징계
문민정부가 들어선 이후 군에서 장군이 강등되는 초유의 징계가 이뤄졌다. 고(故) 이예람 중사 사건 부실수사와 연루됐다는 비판을 받아온 전익수 공군본부 법무실장이 ‘원 스타’인 준장에서 대령으로 1계급 강등됐다. 26일 군 및 정부에 따르면 국방부는 전 실장을 강등하는 내용의 징…
- 2022-11-26
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![이재명 겨냥 폭로 쏟아낸 남욱, 본인 혐의는 “기억 없다” 부인[법조 Zoom In/대장동 재판 따라잡기]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2022/11/26/116700270.1.jpg)
이재명 겨냥 폭로 쏟아낸 남욱, 본인 혐의는 “기억 없다” 부인[법조 Zoom In/대장동 재판 따라잡기]
《경기 성남시 대장동 개발사업 특혜 및 로비 의혹과 관련해 1월 10일부터 본격적인 재판이 시작됐습니다. 동아일보 법조팀은 국민적 관심이 높았던 이 사건에 대한 기록을 남기기 위해 매주 진행되는 재판을 토요일에 연재합니다. 이와 함께 여전히 풀리지 않은 남은 의혹들에 대한 취재도 이어…
- 2022-11-26
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방탄소년단 RM, 문화재청 감사패 받았다…“문화유산 보존 기여”
그룹 방탄소년단 RM(본명 김남준)이 문화재청 감사패를 받았다. RM은 지난 25일 자신의 사회관계망서비스(SNS) 계정을 통해 “감사합니다”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 지난 10월31일 자로 최응천 문화재청장 명의로 감사패를 받은 모습이 담겼다. 해당 감사패…
- 2022-11-26
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카타르 간 ‘브라질 축구 전설’ 호나우두, 코로나 확진
2022 카타르 월드컵을 찾은 브라질 ‘레전드’ 호나우두(46)가 코로나19로 격리됐다. 풋볼 이탈리아는 25일(한국시간) 호나우두가 코로나19 확진 판정을 받았다고 전했다. 호나우두는 이날 열린 브라질과 세르비아의 G조 조별리그 1차전을 관전할 예정이었다. 그러나 독감 증세를…
- 2022-11-26
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![“트럼프 보고 있나” 유권자 울린 패배자의 연설[정미경의 이런영어 저런미국]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2022/11/17/116531631.1.jpg)
“트럼프 보고 있나” 유권자 울린 패배자의 연설[정미경의 이런영어 저런미국]
미국이 어떻게 돌아가는지 궁금하십니까. 영어를 잘 하고 싶으십니까. 그렇다면 ‘정미경의 이런 영어 저런 미국’으로 모이십시오. 여러분의 관심사인 시사 뉴스와 영어 공부를 다양한 코너를 통해 동시에 충족시킬 수 있는 공간입니다. 아래 링크로 구독 신청을 해주시면 기사보다 한 주 빠른 월…
- 2022-11-26
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“너무 뚱뚱해 이코노미석 못 앉아”…항공 탑승 거부당한 30대 여성
브라질 출신 인플루언서이자 플러스사이즈 모델인 한 30대 여성이 뚱뚱하다는 이유로 비행기 탑승을 거부당했다. 25일(현지시간) 뉴욕포스트에 따르면 줄리아나 네메(38)는 어머니, 여동생, 조카와 함께 레바논에서 휴가를 보낸 뒤 도하를 거쳐 브라질로 귀국하려고 했다. 하지만 줄리아나…
- 2022-11-26
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‘내년 대선 전초전’ 대만 지방선거 실시…차이잉원 “민주주의 위한 중요한 순간”
차이잉원 대만 총통에 대한 중간평가로 불리는 지방선거가 실시됐다. 대만 중앙통신사에 따르면 26일(현지시간) 오전 8시부터 대만 전역에서 지방 선거인 ‘중화민국지방공직인원선거’가 실시됐다. 이번 선거는 오후 4시까지 진행되며 시장, 시의회 의원 등 1만1023명의 공직자를 선출한다…
- 2022-11-26
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‘김정은 딸’ 추정 소녀, ‘진짜’ 등장 후 北 영상물서 사라져
북한 방송이 김정은 국무위원장의 딸로 외신이 추정했던 소녀의 공연 영상을 ‘진짜 딸’이 공개된 후 삭제했다.조선중앙TV는 지난 19일 북한 정권수립(9·9절) 74주년 경축 행사 무대가 배경으로 담긴 음악편집물 ‘당이여 그대 있기에’ 제목의 영상을 방송한 데 이어 오후에 이를 재편집해…
- 2022-11-26
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츄, 이달소 퇴출 통보 전 “놀라겠지만”…멤버 현진·일부 스태프 츄 옹호
츄(본명 김지우)가 그룹 이달의 소녀에서 갑작스러운 퇴출을 당한 가운데, 멤버 현진과 관련 스태프가 츄를 지지했다. 이달의 소녀 멤버 현진은 25일 팬 소통 커뮤니티 팹을 통해 “머리가 아프다, 마음도 아프고”라며 “화나, 정말 화나”라고 적었다. 이어 “누구보다 지금 가슴 아픈 건…
- 2022-11-26
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![후회 없는 삶은 내 손에서 만들어진다[영감 한 스푼]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2022/11/25/116692396.1.jpg)
후회 없는 삶은 내 손에서 만들어진다[영감 한 스푼]
안녕하세요 독자 여러분.가정 형편이 어려워 중학교도 못 갔지만, 그림을 배우겠다며 1930년대에 일본으로 밀항한 예술가가 있습니다. 당시 나이 16세. 고학을 하는 동안 영화 간판 그리기, 구두닦이, 시체 꿰매기, 산부인과 조수 등 온갖 아르바이트로 돈을 모은 그는 아버지에게 500원…
- 2022-11-26
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워런 버핏 매수한 TSMC 하룻밤 새 10%↑
워런 버핏의 매수 소식에 하룻밤 새 10% 이상 상승한 종목이 있다. 바로 대만 파운드리(반도체 위탁생산) 기업 TSMC다. 11월 15일(현지 시간) TSMC는 전거래일보다 10.52% 오른 80.46달러에 거래를 마쳤다. 이는 ‘투자 귀재’로 불리는 버핏이 TSMC 주식을 41억…
- 2022-11-26
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달 넘어 화성 바라보는 아르테미스
미국항공우주국(NASA)의 다목적 우주선 ‘오리온’과 차세대 대형 발사체 우주발사시스템(SLS)을 실은 아르테미스 1호가 11월 16일 오전 1시 47분(현지 시간) 발사에 성공했다. 오리온은 이륙 엿새 만에 달 상공 약 130㎞를 근접 비행함으로써 NASA의 유인 달 탐사 계획인 …
- 2022-11-26
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푸틴, 우크라戰 참전 병사 어머니들과 만나…“고통 이해한다”
블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 우크라이나 전쟁에 동원된 병사들의 어머니들과 만나 “반대자들의 노력에도 우리는 ‘특수 군사 작전’ 목표를 달성 할 것”이라고 말했다. 로이터·타스통신에 따르면 푸틴 대통령은 25일(현지시간) 모스크바 외곽에 위치한 노보-오가료보 관저에서 어머님 17명과…
- 2022-11-26
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이미주, 조규성 선수에 “잘 생겼어”…반했나?
그룹 ‘러블리즈’ 이미주가 조규성 선수에게 호감을 보였다. 26일 오후 6시25분 방송하는 MBC TV 예능 ‘놀면 뭐하니?’에서는 지난 24일 중계된 ‘2022 카타르 월드컵’ 대한민국 vs 우루과이 경기를 함께 보는 멤버들의 모습이 공개된다. 박빙의 승부를 펼친 경기만큼이나 손에…
- 2022-11-26
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호날두 바지 손 넣었다 뺀 뒤 입으로 ‘쩝쩝’…“뭘 먹은거지?” (영상)
축구 스타 크리스티아누 호날두가 2022 카타르 월드컵 경기 중 바지 속에서 무언가를 꺼내 입으로 가져가 먹는 모습이 포착돼 관심을 끌고 있다. 포루투갈은 25일(한국시간) 카타르 도하의 974 스타디움에서 열린 2022 국제축구연맹(FIFA) 카타르 월드컵 H조 조별리그 1차전에서…
- 2022-11-26
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아르헨 매체, 로메로 절친 손흥민 부각…“인간적, 사랑받는 사람”
아르헨티나 매체가 자국 선수 크리스티안 로메로와 한국 대표팀의 주장 손흥민(이상 토트넘 홋스퍼)의 우정을 조명하는 기사를 내놨다. 아르헨티나 일간지 라나시온은 25일(현지시간) 온라인 사이트 메인 화면에 손흥민과 로메로의 사진을 내걸었다. 지난해부터 잉글랜드 토트넘에서 뛰기 시작한…
- 2022-11-26
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코로나 확진 5만2788명…위중증 478명 ‘66일만에 최다’
코로나19 신규 확진자가 닷새 연속 전주 대비 증가세로 나타나면서 겨울철 재유행 위기감이 높아지고 있다. 질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)에 따르면 26일 0시 기준 신규 확진자는 5만2788명이며 누적 확진자는 2689만488명이 됐다. 신규 확진자 수는 1주 전(5만589명)…
- 2022-11-26
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