◆청춘! 신고합니다
GOP(남방 한계 군사 지역) 경계 근무를 수행하는 ‘육군 승리부대’ 장병들과 함께 한다. ‘60만의 힘’에서는 여성댄스 듀오 ‘버디’가 일일 병영체험에 나선다. 이들은 유격체조와 경사판 오르기, 암벽레펠 등 훈련을 받았다. ‘병영장기 베스트’에서는 이장손 상병 외 3명이 ‘원타임’의 ‘Hot 뜨거’를 열창한다.
◆장길산
길산은 아버지 장충에게 배운 검술로 지용과 재결투를 벌여 이긴다. 장충은 길산을 생모의 무덤에 데리고 가서 생모가 유품으로 남긴 은가락지를 전한다. 장충이 집을 비운 사이에 안무당이 화적패들에게 잡혀간다. 길산은 안무당을 구하기 위해 혼자 화적패 소굴을 급습한다.
◆심야스페셜-35년 간의 환경실험, 아르코산티
아르코산티는 미국 애리조나주의 사막 한 가운데 만들어진 환경 도시다. 1970년 이탈리아 건축가 파울로 솔레리가 친환경적으로 건설을 시작했다. 주민들은 모두 걸어서 출퇴근하고, 유기농법과 태양열 에너지를 통해 사막을 푸른 낙원으로 바꿔나가고 있다.
◆TV 특강-아토피, 나는 이렇게 극복했다
자연주의 식이요법으로 아토피성 피부염에 시달리던 두 아이를 치료한 박정은씨의 체험담을 2회에 걸쳐 방영한다. 그는 ‘현대의 불치병’ 아토피를 극복하는 40가지 생활 처방과 5단계 이유식, 숯 마사지를 통한 아토피 극복 비법을 전한다.
◆어린이 동물 다큐-경주마 쉐이디
2000년 디스커버리 채널에서 제작한 다큐. 동물들의 임신과 출산 과정을 담았다. 경주마 돌고래 펭귄 등 다양한 동물의 생태를 관찰한다. 건축업자인 밥 디모트는 무릎을 다친 경주마 쉐이디를 집으로 데려온다. 디모트는 아이들에게 책임감을 길러주기 위해 동물을 돌보게 한다.
◆문화센터
‘내 몸에 맞는 운동-(1)유산소 운동’ 편. 지방 1kg을 제거하려면 하루에 40분씩 1개월 동안 빨리 걷기 운동을 해야 한다. 러닝 머신과 고정식 자전거를 이용해 내 몸에 맞는 유산소 운동법을 배운다. 특히 자전거 타기는 관절과 허리가 좋지 않은 사람에게 좋은 운동이다.