식사조절 - 혈압체크 필수… 가벼운 운동으로 체중관리를
산모가 초음파 검사를 받는 장면. 고령 임신도 적절히 관리하면 건강한 임신이 가능하므로 지나치게 걱정할 필요는 없다. 사진 제공 고려대 안산병원
고령 임신일수록 임신성당뇨, 임신중독증, 자궁경관무력증, 염색체 이상이 발생할 위험도 커진다. 이 때문에 고령 임신부들은 정기검진 때마다 마음을 졸인다. 그러나 건강 수칙만 잘 지킨다면 지나치게 불안해할 필요가 없다는 게 전문가들의 공통된 견해다. 고령 임신의 기준은 35세 이상이다. 35세 이후에 임신을 하면 혈관질환이나 고혈압의 위험이 20대보다 2∼4배 높아진다. 혈액순환이 원활하지 못하면 자궁에 공급되는 혈액의 양도 줄어든다. 당연히 태아에게 공급되는 산소와 영양이 부족해진다. 고령 임신일 때 저체중아가 많이 태어나는 까닭이다.
따라서 고령 임신부는 정상 혈압을 유지해야 하며, 이를 위해 식사 조절과 혈압체크는 필수다. 특히 필수단백질이 부족하면 혈관이 약해지고 혈압이 올라가므로 적절한 영양을 섭취해야 한다.
산부인과 검진을 주기적으로 받는 것도 중요하다. 고령 임신의 경우 태반조기박리나 전치태반 등이 임신 초기에 나타날 우려가 크다. 태반조기박리란 태아가 출산하기 전에 태반이 먼저 떨어지는 것을 말하며, 전치태반은 태반이 자궁 출구에 근접해 있거나 출구를 덮고 있는 것이다. 모두 조산의 원인이다. (도움말=김해중 고려대 안산병원 산부인과 교수)
노지현 기자 isityou@donga.com