<<오늘 배울 표현>>shed a few pounds몸무게를 조금 줄이다 make a habit of 습관화하다 cut down on 줄이다instead of ∼대신에=in place of, on behalf of, in substitute forinspired by 영감을 받다
수지 모리슨 美 백악관 제빵조리장
미국 백악관 주방의 수지 모리슨 제빵조리장은 1년 4개월 전만 해도 과자와 케이크를 입에 달고 살았다고 합니다. 매일 손님에게 드릴 디저트를 맛보면서 단 음식을 먹다가 습관이 됐다고 하네요. ‘습관화하다’는 어떻게 말할까요? make a habit of라고 합니다.(예: 좋은 음식을 먹는 것을 습관화하세요. Make a habit of eating decent food.)
미셸 여사의 ‘레츠 무브’ 비만 방지 캠페인이 지난해 7월 시작된 이후 모리슨 조리장의 생활습관에 큰 변화가 시작됐다고 합니다. 미셸 여사가 백악관 텃밭에서 직접 채소를 길러 식탁에 올리고 직원들에게 규칙적 운동을 권하면서 모리슨 조리장도 운동을 하고 식생활 습관을 바꿨습니다.
백악관 예술품 관리를 담당하는 리디아 테더릭 씨도 헬스클럽에서 매일 한 시간 이상 운동하는 미셸 여사를 보면서 영감을 받고 무려 16kg을 감량했다고 합니다. ‘영감을 받다’는 inspired by라고 표현합니다.(예: 그는 달을 보고 영감을 받아 시를 한 편 지었다. Inspired by the moon, he composed a poem.)
백악관에 근무하는 요리사와 예술품 관리담당자 등 모두 4명이 1년여 만에 모두 합쳐 50kg의 몸무게를 줄이는 데 성공했다고 합니다. ‘몸무게를 좀 줄이다’는 shed a few pounds라고 합니다. lose a little weight라고도 표현합니다.(예: 나는 몸무게를 좀 줄이기 위해서 일주일에 적어도 세 번은 운동한다. I work out at least three times a week to shed a few pounds.)
여러분은 어떤가요? 단맛이 나는 음료를 무심코 마시나요? 아니면 운동 대신 컴퓨터 게임을 하나요? 좋은 음식을 적당히 먹는 습관을 들이세요. 또 TV나 컴퓨터 앞에서 보내는 시간을 줄이고 운동을 꾸준히 하세요. 가벼워진 몸만큼이나 기분과 정신이 가벼워질 테니까요.
박선애 함영원 어학원 부원장