출처= 아이비 블로그
‘아침에 해로운 음식’
아침에 해로운 음식 게시물이 화제다.
최근 건강정보 사이트 ‘피트니아닷컴’은 아침에 해로운 음식을 공개해 눈길을 끌었다.
이어 팬케이크는 시중에 파는 메이플시럽을 사용할 경우 다량의 액상과당이 함유돼 있어 복부비만과 내장지방, 암, 당뇨병까지 걸릴 수 있다.
또한 설탕이 든 시리얼에는 설탕과 탄수화물이 있어 혈당이 급격히 상승하다가 떨어질 수 있다고 설명했다.
특히 토스트, 페이스트리, 도넛, 데니쉬 페이스트리 등은 밀가루와 다량의 설탕으로 만들기 때문에 금방 허기가 생기기 때문에 과식으로 이어질 가능성도 있다.
‘아침에 해로운 음식’ 소식을 접한 네티즌들은 “대체 뭘 먹어야 해?”, “안 해로운 음식이 뭐야?”, “건강히 살고 싶다” 등의 반응을 보였다.