사진=CJ E&M
섹시 미녀 격투기 선수 송가연 6kg 감량…계체량 측정 위해 2.5kg 더 빼야
오는 17일 ‘ROAD FC 017’대회에 출전하는 이종격투기 선수 송가연이 수퍼액션과 인터뷰를 통해 다이어트 식단을 공개했다.
공개된 사진은 송가연이 하루 섭취하는 식단이 나와 있다.
이와 같이 섭취하는 일명 존 다이어트로 알려진 송가연의 다이어트는 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3의 비율로 섭취한다.
송가연은 존 다이어트와 더불어 커피물 다이어트를 함께 하는데, 이는 2리터 물병에 커피 에스프레소 원액을 섞어서 마셔 몸의 이뇨작용을 촉진 하며 맹물을 마시는 것보다 질리지 않고 편하게 마실 수 있는 것으로 전했다.
송가연은 다이어트에 대해 “이번 시합을 위해 이와 같이 감량을 하면서 단 한 번도 허기가 진 적이 없다”며 “건강하게 식단 제대로 짜서 빼서인지 오히려 전보다 컨디션이 훨씬 더 좋아진 기분이다. 일일 섭취량 안에서는 어떤 음식을 먹던 상관이 없다”고 말했다.
송가연은 56kg에서 시작해 현재 6kg 정도 감량 했으며, 계체량 측정 일까지 3일 남은 가운데 47.5kg 을 맞추기 위해 2.5kg을 더 감량해야 한다.
송가연 6Kg 감량 소식에 누리꾼들은 “송가연 6Kg 감량, 이겨야 할 텐데”, “송가연 6Kg 감량, 이제 데뷔하는 구나”, “송가연 6Kg 감량, 얼굴 다치지 말아야 할텐데”등의 반응을 보였다.
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