■Health Life
정맥순환 장애란?
정맥, 림프 순환장애는 혈액 및 체액이 저류돼 심장 쪽으로 제대로 이동하지 못해 발생하는 질환이다. 만성 정맥 부전이라고도 한다.
가족력, 노화, 만성질환, 비만, 임신, 월경전 증후군, 호르몬 복용, 폐경(여성 갱년기) 증후군 등이 원인이다. 전 인구의 30%, 성인의 50% 정도가 겪고 있으며, 남녀 모두에게 나타나지만 여성에게 빈번하게 발생하는 것으로 보고된다.
나도 혹시 정맥순환 장애?
□ 다리가 무겁고 피로하다
□ 다리가 아프다
□ 다리가 저리거나 쥐가 자주 난다.
□ 다리가 가렵고 차다
▶ 위 항목 중 체크한 내용이 많을수록 정맥순환 장애일 확률이 크다. 예방 및 치료를 위해서는 체중 조절, 음식 조절, 운동, 다리 올리기, 편안한 신발 신기, 과도한 음주 및 흡연 자제하기 등 생활 요법이 있으며 이와 함께 적절한 약물치료를 병행하는 것이 효과적이다.
정맥순환 개선제 센시아
센텔라 정량추출물이 주성분인 정맥순환 개선제. 정맥의 탄력 향상과 모세혈관 투과성 정상화, 항산화 효과가 있어 다리가 붓거나 무겁고 저리거나, 아플 때 효과적이다. 임상연구 결과 센시아 복용 1개월 후 통증, 감각 이상, 경련 등 정맥순환장애 증상이 70% 이상 개선됐으며, 다리의 부종도 현저히 감소한 것으로 나타났다.
병원 처방전 없이 약국에서 구입 가능한 일반의약품으로, 포장 단위는 60정, 100정 두 가지다. 1일 1정이나 2정씩 식사와 함께 복용하면 된다.
글/박미현(생활 칼럼니스트)
진행/이은희(클래스 진행자 & 생활 칼럼니스트)
사진/이상윤(생활 포토그래퍼)
동아일보 골든걸 goldengirl@donga.com