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갱년기는 여성만의 문제가 아니다. 남성도 갱년기를 겪는다. 기운이 부쩍 떨어졌거나 종종 무기력·우울감·짜증을 느낀다면 갱년기를 의심할 필요가 있다. 특히 성욕이 감퇴했거나 성기능이 떨어졌다면 갱년기일 가능성이 높다.
40대 이상 한국 남성을 대상으로 한 설문조사에 의하면 40대의 57.1%, 50대의 68.4%, 60대 81.4%, 70대 이상 90.1%가 갱년기 증상을 보이는 것으로 나타났다. 40대 이상 남성의 대부분이 갱년기를 겪고 있는 것이다.
세계보건기구(WHO)는 남성 갱년기를 ‘남성이 중년이 되면 활동성 남성호르몬이 감소하는 시기’로 정의하고 있다. 보통 남자가 40세가 넘으면 남성호르몬인 테스토스테론의 분비량이 줄어들면서 호르몬 부족 증상이 나타난다. 성욕 감퇴, 약해진 발기, 근력이나 기력 감소, 우울감 등이 그 증상이다. 반대로 남성호르몬만 잘 관리한다면 남성갱년기를 편안하게 보낼 수 있다.
김민식 기자 mskim@donga.com