장성규, 4주만에 10kg 감량…뱃살 쏙 뺀 비법 공개

방송인 장성규가 한달만에 10kg을 감량했다.

장성규는 한 다이어트 업체의 유튜브 채널을 통해 4주 만에 10kg 감량에 성공한 모습까지 전 과정을 공개했다.

장성규는 “이전에는 스타일리스트가 멋진 옷을 입혀 주고 싶었지만 뱃살 때문에 옷을 고르는데 스트레스가 많았는데, 내장지방이 줄어들고 복부 둘레가 감소하니 옷을 고르는데 훨씬 수월해져서 좋아한다”며 “제발 요요없이 살아보고 싶다”고 전했다. 이번 다이어트로 내장지방 수치가 줄어 복부둘레도 103cm에서 99cm로 4cm나 감소했다.

장성규의 다이어트 비법은 유튜브 채널에 ‘장성규의 다이어트 브이로그’를 검색하면 확인할 수 있다.

[서울=뉴시스]