‘이것’ 충분하면…남성 위암 환자, 생존 확률 ↑

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남성 위암 환자가 잠을 충분히 자면 생존 확률을 높일 수 있다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 하루 5시간 미만의 부족한 수면은 위암에 악영향을 미치는 데다 면역 증진 호르몬인 멜라토닌 분비를 억제할 수 있다는 설명이다.

이대 서울병원 가정의학과 유인선 교수팀은 2016∼2018년 국민건강영양조사에 참여한 성인 남녀 1만6365명을 대상으로 위암 생존과 수면시간의 상관성을 분석한 결과 이같은 사실을 확인했다고 16일 밝혔다.

유 교수팀은 위암 생존자와 위암 진단을 받지 않은 사람을 비교해 5시간 미만의 수면이 미치는 영향에 대해 분석했다. 조사 대상인 성인 남성(7193명) 중 위암 생존자(조사 당시)는 77명, 여성은 전체 9172명 가운데 46명이었다.

그 결과, 위암 생존 남성은 위암 진단을 받지 않은 남성보다 수면 부족일 가능성이 62%나 낮았다. 전체 위암 생존 남성(77명) 가운데 하루 수면시간이 5시간 미만인 사람은 6.4%(5명)에 불과했다. 이는 위암 진단을 받지 않은 사람의 수면 부족 비율(11.5%)의 절반 수준이다.

반면 위암 생존 여성과 위암 진단을 받지 않은 여성은 수면 부족 비율에서 별다른 차이를 보이지 않았다. 유 교수팀은 “위암 생존 남성에게서는 수면시간 부족이 적었지만 여성들은 위암 생존과 수면시간과의 연관성이 없었다는 것이 이번 연구의 결론”이라고 했다.

위암 환자가 수면이 부족하면 헬리코박터균과 관련한 발암물질이 면역-염증의 균형을 방해할 수 있다. 또 잠이 부족하면 위점막 손상·위산 분비 증가로 위암에 악영향을 미칠 수도 있다. 짧은 수면은 암 발생 억제, 면역 기능 향상에 관여하는 호르몬인 멜라토닌의 분비도 억제한다.

한편 이번 연구 결과는 대한가정의학회지 최근호와 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM) 등에 소개됐다.

조혜선 동아닷컴 기자 hs87cho@donga.com