[실버 패트롤/고혈압환자 돌보기]

지난해 통계청이 발표한 ‘97년 한국인의 사인(死因)’을 보면 순환기질환이23.4%로암(22.2%)과 사고(13.6%)를 앞질러 1위를 차지했다.

노인의 고혈압 치료관리법은 청장년과 다르므로 이들을 모시고 있는 사람은 약처방은 물론 운동 식이요법까지 세심한 주의를 기울여야 한다.

▽혈압수치〓정상 혈압은 수축기 혈압 1백40㎜이하, 확장기 혈압 90㎜ 이하. 수축기 혈압 1백40∼1백60㎜, 확장기 혈압 90∼95㎜인 경우 금연 운동 식이요법 체중조절 등 생활습관을 고쳐 혈압을 낮출 수 있다.

▽식이요법〓고혈압환자에게 흔히 싱겁게 먹을 것을 권한다. 그러나 오랜 기간 짠 음식에 길들여져 있는데다 입맛마저 떨어져 있는 노인에게 싱겁게 먹도록 권하는 것은 어려운 일. 이럴땐간을조금만 치거나 식초 향신료 등으로 맛을 내는 것도 방법.

▽운동요법〓식사 30분 후 집 근처를 30분간 산보하도록 하는 것이 좋다. 빠른 걸음으로 걸어 몸에서 땀이 조금 나는 것이 좋다. 1주에 3회 이상 해야 효과가 있다.

▽약물요법〓고혈압 치료약을 복용하면 혈압은 떨어지지만 흔히 두통 다리부종 마른 기침 등의 부작용이 나타나는 게 문제. 그러나 최근 10여년만에 나온 새로운 작용기전의 약 ‘안지오텐신Ⅱ 수용체 차단제’(성분명 로자탄)는 이같은 부작용이 거의 없는데다 효과도 뛰어난 것으로 알려져 있다.

▽응급상황시〓노인 고혈압 환자는 뇌출혈과 뇌경색 등으로 뇌졸중(중풍)에 걸리기 쉽다. △갑자기 의식이 혼미해지는 경우 △말이 어둔해지는

경우 △손 다리 등 사지에 감각이상이 오는 경우 등은 증세가 경미하더라도 위험신호일 수 있다. 빨리 병원으로 가 정밀검사를 받아야 한다.

(도움말〓연세대의대 심장혈관센터 고혈압클리닉 최동훈교수 02―361―7267)

〈윤정국기자〉jkyoon@donga.com