[뷰티/생리주기별 스킨케어 2주기]

◆ 피부가 가장 좋은 시기 피부 상태가 가장 좋아져 있는 시기.몸의 컨디션도 좋아 새로운 손질도 Good!생리가 끝난 다음날부터 배란이 있을 때까지의 일주일간의 이 주기에는 임신이 가능한 상태로, 다음의 배란에 대비해 여성성도 상승하는 때다. 체온이 내려가면서 머리도 상쾌해지고, 일의 능률도 오르는 때이기도 하다. ◆ 탄력있는 몸매를 위한 습관 식욕이 왕성해지고 지방을 흡수하는 에스트로겐이 늘어나는 때이므로 살이 찌기 쉬운 상태다. 따라서 다른 어떤 때보다도 운동량을 늘리고, 당분이나 지방이 많은 음식은 가능한 한 피한다. 평소와 다름없이 생활하지만, 집에서 쉴 때 TV를 보면 간식에 손이 갈 수 있으므로 방청소나 화초를 가꾸는 등 집안일을 하는 것도 식욕을 억제하는 좋은 방법이다. ◆ 피부 손질법 에스트로겐의 분비가 활발해 피부가 가장 좋은 시기로, 피부에 탄력과 윤기가 생기고, 뾰루지 같은 피부 트러블도 줄어든다. 생리를 하는 동안 수분과 탄력이 부족해 잔주름이나 모공이 넓어진 경우 퍼밍 효과가 있는 제품으로 지친 피부에 탄력과 영양을 공급한다. 피부 타입에 따라 팩이나 영양크림으로 충분히 마사지를 해준다. 또한 신진대사가 활발해 피지의 양이 늘 수 있으므로 피부 노폐물과 유분을 적당하게 없앨 수 있는 딥클렌징이 필수이다. ◆ 제품 (1) 컨티뉴 HM 포어 토너 건조한 피부에 수분을 공급하고 모공 수축 기능으로 과다한 피지를 조절해준다. 한국화장품. (2) 마몽드 나리싱 세럼 고농축 영양 성분이 노화의 원인으로부터 피부를 보호하고 탄력을 준다. 태평양. (3) 프리모디알 뉴이 피부 재생 효과가 뛰어난 고농축 영양 크림. 랑콤.