[오늘의 날씨/5월4일]사람의 발은 ‘마당쇠’나 같다.

중부지방은 맑은 뒤 오후부터 구름 많아지겠고 그 밖의 지방은 맑겠다. 아침 최저 6∼13도, 낮 최고 21∼28도.

사람의 발은 ‘마당쇠’나 같다. 걸을 땐 자기 체중의 1.5배 하중을 받고, 축구 농구 마라톤 등 심한 운동을 할 땐 1시간에 500t의 힘을 받아 낸다. 걷기는 몸 전체 근육의 70∼80%를 쓰는 전신운동. 하루 1만 보씩 걸으면 보약이 필요 없다. 눈이 부시게 푸르른 5월 산하. 막내 녀석 손잡고 어디 꽃구경이나 가 보자. 모란꽃 함박꽃 자운영꽃….김화성 기자