[오늘의 날씨/6월17일]더운 여름에 많이 먹으면?

전국이 구름 많고 중부와 경북은 오후에 소나기 오는 곳 있겠다. 아침 최저 16∼19도, 낮 최고 23∼32도.

우리가 섭취한 칼로리의 상당 부분은 체온을 일정하게 유지하는 데 쓰인다. 이 때문에 특별히 운동을 하지 않아도 과식만 피하면 그럭저럭 몸무게를 유지할 수 있다. 그런데 여름에는 외부 기온 자체가 너무 더워 우리 몸이 상대적으로 열을 덜 발산하려고 한다. 그만큼 칼로리를 덜 쓴다는 이야기. 여름에 많이 먹으면? 비만이 될 가능성이 아주 높다.

이완배 기자