박샤론 다이어트, ‘소녀시대 다이어트’로 20kg 감량…‘대박’

출처= 박샤론 미니홈피

‘박샤론 다이어트’

미스코리아 출신 방송인 박샤론이 ‘소녀시대 다이어트’로 20kg을 감량했다.

박샤론은 최근 자신의 SNS에 감량 후 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에서 그는 롱 드레스를 입고 완벽한 S라인 몸매를 뽐냈다.

특히 박샤론은 산후 비만으로 체중이 20kg이나 증가했지만 일명 ‘소녀시대 다이어트’로 3개월 만에 20kg 감량에 성공한 것으로 알려졌다.

‘소녀시대 다이어트’란 일반적인 식사 순서와 반대로 음식을 섭취하는 방법으로, 후식, 반찬, 밥 순서로 먹는 방법을 뜻한다.

주로 방울 토마토, 샐러드 등 채소와 수박, 파인애플 등의 과일로 이루어진 ‘소녀시대 식단’은 아침 200kcal, 점심·저녁 300kcal씩, 하루에 단 800kcal만을 섭취하고 허기질 때 물과 오이를 먹는 것을 말한다.

‘박샤론 다이어트’ 소식을 접한 네티즌들은 “다이어트 대박” , “엄마라고 믿기 힘든 몸매” , “대박이네” 등의 다양한 반응을 보였다.

동아닷컴 도깨비뉴스 페이스북 http://www.facebook.com/DKBnews