혈관 나이 젊게하고 성기능 향상시켜주는 ‘L-아르지닌’

혈관은 심장과 인체 각 장기와 조직에 피를 보내는 가느다란 관이다. 심혈관에 문제가 생기면 생명에 큰 위협이 될 수 있고 뇌혈관에 문제가 생길 경우 뇌 질환이 발병할 수 있다. 실제로 심·뇌혈관질환은 빠르게 진행되는 고령화와 서구화된 생활습관으로 급증하고 있으며 암과 함께 국내 사망원인 1위다.

혈관 나이는 신체 나이와 반드시 비례하지 않으므로 각별한 주의가 필요하다. 혈관 질환은 혈관의 노화, 즉 혈관이 단단해지는 혈관 경화로 인해 발생한다. 신체 노화가 진행됨에 따라 혈관 탄성이 떨어지고 좁아져 발생하기도 하고 스트레스, 불규칙한 생활, 흡연이나 음주, 운동부족 등 생활요인에 의해 발생하기도 한다.

혈관은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 만큼 평소 건강관리가 중요하다. 혈관 관리에 도움을 주는 성분으로 ‘L-아르지닌’이 있다.

혈관 건강을 위해서는 산화질소의 생성을 촉진해야 한다. 산화질소는 혈전이 생기는 것을 막고 혈관의 염증을 억제하는 등 혈관을 보호하는 중요한 기능을 한다. 산화질소는 L-아르지닌으로부터 산화질소 합성효소에 의해 생성된다. 산화질소를 만드는 방법으로는 유산소 운동과 해산물 및 식이섬유 섭취, 보조제 섭취 등이 있다.

L-아르지닌은 혈관의 평활근을 이완시키고 혈관에 가해지는 압력을 줄여줘 혈압을 조절한다. 또 면역세포의 성장과 발현을 증가시켜 신체 저항력을 키워준다. 항노화 호르몬으로 알려진 성장호르몬(HGH)의 분비를 높여줘 지방 연소와 근육량, 골밀도 증가, 면역기능 개선에도 도움을 준다.

L-아르지닌은 음경 해면체의 cGMP 생성을 자극해 음경의 혈류량을 증가시키고 남성의 발기력을 향상시키는 데 효과적이다. L-아르지닌 보충 후 발기부전 남성의 31%가 유의적으로 성기능이 개선됐고 매일 아르지닌을 4g씩 먹을 경우 정자 수와 정자의 운동성이 모두 75% 증가했다는 연구결과도 있다.

L-아르지닌은 콜라겐 생성에 필요한 필수 아미노산의 생성을 촉진해 피부 보습과 주름 개선에도 도움을 준다. 외상과 수술로 인한 상처의 신속한 회복을 돕고 욕창으로 인한 염증 반응을 최소화한다. 피부조직 재생에도 효과적이다.

아미노산 생성 촉진하는 ‘닥터 아르기닌’

‘닥터 아르기닌’은 1956년부터 이어져온 대상㈜의 독자적 발효 기술로 국내에서 생산된 L-아르지닌을 사용한 제품이다. 무설탕, 무합성착색료, 무트랜스지방, 무콜레스테롤 등 건강을 생각한 제품으로 닥터 아르기닌 2포에는 장어(100g)의 5배나 많은 L-아르지닌이 함유돼 있다.

1일 2회, 1회 1포를 물 80-90ml(종이컵 반 컵)에 넣은 후 잘 혼합해 마시면 된다. 영양불량과 질환으로 아미노산 보충이 필요하거나 스트레스로 쉽게 피로를 느끼는 경우, 활성산소로부터 몸을 보호하고자 하는 사람들에게 추천된다.

황효진 기자 herald99@donga.com