김순덕의 도발

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  • 환절기 피로감 날릴 20분 전신운동[여주엽의 운동처방]

    환절기 피로감 날릴 20분 전신운동[여주엽의 운동처방]

    환절기만 되면 몸이 피곤해지는 사람들이 있다. 기온이 갑자기 내려가거나 일교차가 커지면 우리 몸이 체온을 유지하기 위해 대사량을 높여 에너지를 소모하게 되는데, 이 과정에서 자연스럽게 피로감을 느끼는 것이다.또한 낮아진 기온에 적응하는 과정에서 혈관이 수축과 이완을 불규칙적으로 반복해…

    • 2024-11-10
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  • 가식적 행복 뒷면의 고통을 보라… ‘비정상적 가족사진’의 경고[김영민의 본다는 것은]

    가식적 행복 뒷면의 고통을 보라… ‘비정상적 가족사진’의 경고[김영민의 본다는 것은]

    《어찌 보면, 한강의 ‘채식주의자’는 한 여자가 조용히 미쳐가는 이야기다. 왜 미치는 것일까? 무엇이 미치게 하는 것일까? 이야기가 전개되면서 그녀가 어린 시절부터 겪은 폭력적 경험이 하나둘씩 드러난다. 그런 경험과 기억은 수면 밑에서 그녀의 마음을 착실하게 갉아먹고 있었을 것이다. …

    • 2024-11-10
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  • 돈으로부터 자유로워지는 길[2030세상/배윤슬]

    돈으로부터 자유로워지는 길[2030세상/배윤슬]

    우리는 대부분 돈으로부터 자유로워지고 싶어 한다. 돈이 많거나 돈 버는 일에서 자유로워지면 원하는 일만 하거나 자기 계발, 취미 생활을 하며 좀 더 행복하게 살 수 있을 것 같다. 그래서 복권에 당첨되거나 갑자기 어떤 행운이 찾아와 평생 돈을 벌지 않아도 마음 놓고 살 수 있는 모습을…

    • 2024-11-10
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  • 삶의 변화를 받아들이기[내가 만난 명문장/서연주]

    삶의 변화를 받아들이기[내가 만난 명문장/서연주]

    “세상은 계속해서 움직이고 변화합니다. 변화의 방향은 우리가 원하는 것과 대체로 무관합니다. 그러나 세상이 생각대로 바뀌어야만 내가 나로 살아갈 수 있는 것은 아닙니다.”―비욘 나티코 린데블라드 ‘내가 틀릴 수도 있습니다’세상에 마음처럼 되는 것이 이토록 없나 싶을 때가 있다. 건강도…

    • 2024-11-10
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  • [사설]1위 여사, 2위 경제, 3위 소통… 3대 난맥에 부정평가 역대 최고

    [사설]1위 여사, 2위 경제, 3위 소통… 3대 난맥에 부정평가 역대 최고

    윤석열 대통령 지지율이 취임 후 최저치를 또 갈아치웠다. 8일 발표된 한국갤럽 조사에서 대통령 직무수행에 대한 긍정 평가 비율은 17%로 지난주보다 2%포인트 하락했다. 부정 평가도 74%로 2%포인트 높아지면서 최고치를 기록했다. 윤 대통령 직무수행에 대한 부정 평가 이유는 첫째가…

    • 2024-11-08
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  • [사설]헌재도 합헌이라는데… 前 국정농단특검 팀장의 이중 잣대

    윤석열 대통령이 7일 기자회견에서 “대통령과 여당이 반대하는 특검을 임명한다는 것 자체가 헌법에 반하는 발상”이라고 밝혔다. 윤 대통령은 “특검을 할지 말지 국회가 결정해서 국회가 사실상의 특검을 임명하는 나라는 없다”며 “삼권분립 체계에 위반되기 때문”이라고 했다. 야당에서 세 번째…

    • 2024-11-08
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  • [사설]美 기준금리 인하… 문제는 ‘고금리’ 불 지필 ‘트럼피즘’ 엄습

    미국 연방준비제도(Fed·연준)가 어제 기준금리를 0.25%포인트 낮췄다. 하지만 글로벌 시장금리는 도널드 트럼프 후보가 차기 대통령에 당선된 영향으로 오히려 고공행진 중이다. 기준금리 추가 인하 시점을 가늠하던 한국은행의 고민이 깊어질 수밖에 없다. 두 달 전 0.5%포인트 ‘빅컷’…

    • 2024-11-08
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  • [횡설수설/김승련]미국의 첫 여성 백악관 비서실장 ‘얼음 아가씨’

    [횡설수설/김승련]미국의 첫 여성 백악관 비서실장 ‘얼음 아가씨’

    도널드 트럼프 미국 대통령 당선인이 선택한 첫 백악관 비서실장은 수지 와일스(67)였다. 선거 캠프의 좌장 역할을 했던 와일스는 “가장 덜 알려졌지만, 가장 막강한” 트럼프 사람으로 통한다. 와일스 중용은 대선 불복으로 비판받던 트럼프를 2021년 초 만난 것이 출발점이 됐다. 201…

    • 2024-11-08
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  • [박상준 칼럼]성공한 리더의 마지막 실패

    [박상준 칼럼]성공한 리더의 마지막 실패

    2016년 4월 7일 오후, 200여 명의 기자가 몰린 회견장에서 세븐일레븐의 지주사 ‘세븐앤드아이홀딩스’의 스즈키 도시후미 회장이 사퇴를 표명했다. 그날 오전 스즈키는 세븐일레븐 사장인 이사카 류이치의 해임안을 이사회에 냈는데, 그 해임안이 부결되자 사퇴를 결심한 것이다. 1932년…

    • 2024-11-08
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  • 전공의와 의대생은 언제 대화에 나설까[오늘과 내일/장원재]

    전공의와 의대생은 언제 대화에 나설까[오늘과 내일/장원재]

    11일 여야의정 협의체가 가동되면 올 2월 의료공백 사태가 발생한 지 9개월 만에 대화 국면이 시작된다. 하지만 대화가 성과로 이어지기엔 상황이 녹록지 않다. 윤석열 대통령은 7일 기자회견에서 “내년도 정원은 정부가 추진하는 대로 됐다”며 내년도 정원 조정 불가 방침을 거듭 밝혔다. …

    • 2024-11-08
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  • [광화문에서/이유종]하버드대 기금 수익률 9.6%… 수익만으로 예산 37% 채워

    [광화문에서/이유종]하버드대 기금 수익률 9.6%… 수익만으로 예산 37% 채워

    미국 아이비리그 대학들은 매년 이맘때가 되면 성적표를 하나씩 발표한다. 대학 기금 회계연도는 매년 7월 시작해 이듬해 6월 종료되는데 연간 실적이 10월경 공개되는 것이다. 올해 최고 수익률을 기록한 대학은 컬럼비아대로 11.5%에 달했다. 이어 브라운대(11.3%), 하버드대(9.6…

    • 2024-11-08
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  • [고양이 눈]나팔 부는 노인

    [고양이 눈]나팔 부는 노인

    피리 부는 사나이는 쥐를 끌고 왔지만, 어르신의 멋진 트럼펫 소리는 눈길을 끄네요. 그저 취미라기엔 멋진 솜씨입니다. ―서울 양천구 안양천 앞에서 

    • 2024-11-08
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  • 귀뚜라미[나민애의 시가 깃든 삶]〈474〉

    귀뚜라미[나민애의 시가 깃든 삶]〈474〉

    귀뚜라미가 울고 있다.귀뚜라미가 울고 있다.가을을 가져다 놓고저렇게 저렇게 굴리어다 놓고둘러 앉아서모두들 둘러 앉아서귀뚜라미가 울고 있다.귀뚜라미가 울고 있다.(중략)휘영청히 달밝은 사경야 밤에자지도 않고모두들 둘러 앉아서소매 들어 흐르는 콧물을 씻어가며저렇게 저렇게귀뚜라미가 울고 있…

    • 2024-11-08
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  • [사설]“어찌됐든 사과” “육 여사도”… 어리둥절했던 140분 회견

    [사설]“어찌됐든 사과” “육 여사도”… 어리둥절했던 140분 회견

    윤석열 대통령이 7일 대국민 담화를 통해 “모든 것이 저의 불찰이고 부덕의 소치다. 국민 여러분께 죄송하다는 말씀, 진심 어린 사과의 말씀을 드린다”고 밝혔다. 윤 대통령은 “지난 2년 반 제 노력과는 별개로 국민께 걱정을 끼쳐 드린 일들이 있었다. 제 주변의 일로 국민께 염려를 드리…

    • 2024-11-07
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  • [사설]표류하는 ‘4대 개혁’에 대한 안일한 인식

    [사설]표류하는 ‘4대 개혁’에 대한 안일한 인식

    윤석열 대통령은 7일 대국민 담화에서 “의료 연금 노동 교육 개혁은 민생과 직결된 과제이고 우리의 미래를 지키는 일”이라며 개혁 완수의 의지를 재확인했다. 하지만 4대 개혁의 잘못된 방향 설정이나 더딘 추진 속도에 대한 세간의 우려를 해소할 만한 방안은 제시하지 않았다. 의료 개혁과 …

    • 2024-11-07
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  • [사설]고물가·경제난이 부른 ‘정권심판론’이 美 대선 갈랐다

    [사설]고물가·경제난이 부른 ‘정권심판론’이 美 대선 갈랐다

    도널드 트럼프 공화당 후보가 47대 미국 대통령으로 당선된 결정적 원인으로 고물가로 인한 경제난이 꼽힌다. 함께 이슈가 된 불법 이민 문제도 결국 미국 서민층의 일자리와 직결된 경제 사안이다. 민생을 돌보지 못한 정권에 대한 불만이 선거의 승패를 가른 셈이다. 미 CNN의 선거 당일…

    • 2024-11-07
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  • [횡설수설/송평인]‘뻥’을 무기로 삼는 트럼프의 협상 기술

    [횡설수설/송평인]‘뻥’을 무기로 삼는 트럼프의 협상 기술

    미국 대통령에 재선된 도널드 트럼프가 어떤 사람인지 알기 위해 꼭 읽어 봐야 할 책이 한 권 있는데 ‘협상의 기술’이다. 대권에 도전하기 훨씬 전인 1987년에 낸 책이다. 이 책을 읽어 보면 그가 부동산 개발업을 하면서 즐겨 사용한 협상의 기술 중 하나가 협상에서 유리한 고지를 차지…

    • 2024-11-07
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  • [오늘과 내일/유성열]‘구조 개혁’은 시행령으로 할 수 없다

    [오늘과 내일/유성열]‘구조 개혁’은 시행령으로 할 수 없다

    윤석열 대통령이 최근 의료, 연금, 노동, 교육 등 4대 개혁과 관련해 “회의만 말고 대통령령(시행령)으로 바꿀 수 있는 것들부터 빠르게 바꾸라”고 참모와 장관들에게 지시했다고 한다. 대통령의 지시에서 국정 과제의 미진한 성과에 대한 답답함과 국정 지지율 하락에 대한 위기의식이 동시에…

    • 2024-11-07
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  • [광화문에서/황성호]노인 서러운 노실버존… 결국엔 모두의 손해다

    [광화문에서/황성호]노인 서러운 노실버존… 결국엔 모두의 손해다

    1931년생으로 올해 93세인 일본인 다키시마 미카(瀧島未香) 할머니의 현재 직업은 ‘헬스 트레이너’다. 결혼 후 전업주부로 산 그가 운동을 시작한 건 환갑이 넘은 나이였다. 한국에도 출판된 그의 책 ‘92세 할머니 기적의 근력운동’에 소개된 계기는 이렇다. 65세의 어느 날 집에서 …

    • 2024-11-07
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  • 트럼프의 미국과 바이든의 미국은 서로 다른 나라다[동아시론/하상응]

    트럼프의 미국과 바이든의 미국은 서로 다른 나라다[동아시론/하상응]

    도널드 트럼프 전 미국 대통령이 결국 백악관에 복귀하게 되었다. 아직 모든 개표 결과가 보고된 상황은 아니지만 트럼프는 경합주 대부분을 석권하여 예상보다 큰 차이로 승리를 거두었다. 무엇보다 놀라운 사실은 전국 단위 득표율에서도 트럼프가 해리스를 앞섰다는 점이다. 2016년과 2020…

    • 2024-11-07
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