주말 ‘몰아치기 운동’ 도…“치매·파킨슨병 예방효과 같다”
중강도 이상의 격렬한 운동을 토·일요일에 몰아서 하는 ‘주말 전사’(weekend warrior)도 일주일 동안 규칙적으로 운동하는 이들 못지않게 치매, 파킨슨병, 뇌졸중 예방 효과를 볼 수 있는 것으로 나타났다. 주말 몰아치기 운동이 규칙적인 운동만큼 신체 건강에 좋다는 연구는 있…
- 2024-09-02
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의대교수들 “많은 응급실 진료 못하고 있어”…정부 “응급진료 유지 가능”
2일 의대 교수들이 “정부 발표와 다르게 이미 많은 응급실이 정상적인 진료를 못하고 있다”며 성명을 냈다. 정부는 이같은 응급실 진료 제한 상황에 대해 “운영에 어려움은 있지만 응급 진료 유지는 가능하다”는 입장이다. 전국의대교수 비상대책위원회는 “추석을 기점으로 응급진료가 안 …
- 2024-09-02
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콜라-햄버거 즐겨도…94세 워런 버핏, 장수 비결은?
‘전설적 투자자’ 워런 버핏 버크셔해서웨이 회장이 8월 30일(현지 시각) 94번째 생일을 맞이했다. 이에 1일 미국 경제주간지 포춘은 버핏의 94번째 생일을 맞아 그의 장수 비결에 대해 보도했다. 포춘은 그가 “햄버거, 콜라, 아이스크림을 자주 즐긴다”면서 그의 장수 비결을 식단 …
- 2024-09-02
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키 큰 사람, 암 걸릴 위험 높다…왜일까?
키가 큰 사람이 암에 걸릴 위험이 더 높다. 세계암연구기금(WRF)에 따르면 키가 큰 사람은 췌장암, 대장암, 자궁암(자궁내막암), 난소암, 전립선암, 신장암, 피부암(흑색종), 유방암(폐경 전 및 폐경 후)에 더 취약하다. 왜일까. 명확하게 밝혀진 것은 없다. 하지만 몇 가지 의…
- 2024-09-02
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도반바이오, 동남권원자력의학원과 NK세포 치료제 기술 실시 계약 체결
도반바이오는 동남권원자력의학원과 ‘항암면역세포(NK세포) 치료제 기술 실시 계약’ 을 체결했다고 밝혔다. 이번 계약으로 도반바이오는 동남권원자력의학원의 ‘전혈로부터 분리된 자연살상세포의 고효율 대량증식 방법’(특허10-2256272)를 활용해 자연살상세포(Natural Killer…
- 2024-09-02
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음식 속 미생물로 질병 원인 밝힐까
과학자들이 식품 속 미생물 군집(microbiome)과 유전체를 분석하고 분석 결과를 토대로 역대 최대 규모의 데이터베이스를 만들었다. 연구진의 분석 결과 식품 유래 미생물이 성인 장내 미생물의 평균 3%, 유아의 경우 56%나 차지하는 것으로 나타났다. 니콜라 세가타 이탈리아 트렌…
- 2024-09-02
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![식사 전 땅콩버터 한 숟가락 먹으면 혈당 관리 도움[정세연의 음식처방]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/09/01/126791989.11.jpg)
식사 전 땅콩버터 한 숟가락 먹으면 혈당 관리 도움[정세연의 음식처방]
요즘 유명 연예인들 사이에서 ‘땅콩버터 다이어트’가 유행이다. 다이어트를 하면서 버터라니, 의아하겠지만 땅콩버터에는 버터가 들어가지 않는다. 땅콩을 갈아서 버터처럼 꾸덕꾸덕한 질감으로 만든 것이다. 그래서 예전엔 땅콩잼이라고도 불렀다. 땅콩버터는 먹는 방법에 따라서 뱃살과 혈당 관리에…
- 2024-09-01
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![‘슈퍼 맘’ 되려다 ‘해피 맘’ 놓친다[오은영의 부모마음 아이마음]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/09/01/126794859.2.jpg)
‘슈퍼 맘’ 되려다 ‘해피 맘’ 놓친다[오은영의 부모마음 아이마음]
아직 세 돌이 안 된 두 아이를 키우는 엄마가 좋은 엄마, 좋은 아내, 능력 있는 직장인이 되고 싶으나, 자신은 도무지 잘하는 것이 아무것도 없는 것 같다고 말했다. 아이들이 문제 행동을 할 때 잘 다루지도 못하고, 아이 마음을 잘 알아주지도 못하는 것 같다고. 남편도 잘 챙겨주고 싶…
- 2024-09-01
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![“환갑 넘었지만 골 넣으면 축구스타 손흥민이 부럽지 않아요”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/30/126772801.1.jpg)
“환갑 넘었지만 골 넣으면 축구스타 손흥민이 부럽지 않아요”[양종구의 100세 시대 건강법]
“그런 것 있잖아요. 좋아는 하는데 소질이 없었다는 것을 느끼는…. 그래서 일찌감치 포기하고 공부를 했죠. 그런데 서울로 올라와서 자리 잡고 살만해지니 축구가 생각나는 겁니다. 그래서 동호회에 가입해 공을 차기 시작했죠.”어릴 때부터 축구를 좋아했고, 축구 명문 대구 대륜중 시절엔 축…
- 2024-08-31
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더 독해지고 급증한 요로감염, 냉장고에 보관 중인 그것 때문?
요로감염증(UTIs)이 전 세계 적으로 급증하고 있다. 많지는 않지만 이로 인한 사망자 수도 빠르게 늘고있다. 주요 원인 중 하나는 거의 생각하지 못 했던 것이다. 1990년에서 2019년 사이에 전 세계에서 보고된 요로감염증 수는 2억 5200만 건에서 4억 500만 건으로 1.6…
- 2024-08-31
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![“거북목·일자목… 이 운동 따라하세요”[베스트 닥터의 베스트 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/31/126771854.14.jpeg)
“거북목·일자목… 이 운동 따라하세요”[베스트 닥터의 베스트 건강법]
40대 초반 여성 이미현(가명) 씨는 목뼈와 등뼈 주변 통증으로 한동안 고생했다. 처음에는 점심시간을 이용해 회사 주변에 있는 의원을 찾아갔다. 물리치료를 비롯해 이런저런 치료를 꽤 많이 받았다. 치료를 받으면 통증이 사라졌다. 하지만 오래가지 않았고, 통증이 다시 도졌다. 이런 식으…
- 2024-08-31
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“여름 코로나 유행 정점 지나…환자 주간 20만명 이내 예상”
올여름 코로나19 유행이 정점을 지나 감소세에 접어든 것으로 확인됐다.질병관리청은 지난주 코로나19 유행 동향을 다층적 감시체계 등으로 분석한 결과 올여름 코로나19 유행이 정점을 지나고 있다고 30일 밝혔다.질병청의 표본감시 결과 지난 18~24일(34주) 입원환자 수는 1170명으…
- 2024-08-30
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식약처, 신규 코로나19 변이 백신 허가…“10월부터 접종”
10월부터 진행될 코로나19 예방접종에 쓰일 백신이 식품의약품안전처 허가를 받았다. 식약처는 한국화이자제약이 신청한 ‘코미나티제이엔원주’(브레토바메란)를 30일 허가했다고 밝혔다. 이 백신은 2024~2025 절기 예방접종에 사용될 예정이다. 코로나19 바이러스는 계속 변이를 일으…
- 2024-08-30
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파킨슨병 위험 낮추는 ‘담배의 역설’, 하버드대 연구진이 규명
알코올과 함께 건강 악화의 주범으로 지목되는 흡연이 역설적으로 파킨슨병 발병 위험을 낮춘다는 연구결과가 꾸준히 나왔다. 하지만 지금까지는 그 이유가 명확하지 않았다. 미국 하버드 의대 부속 매사추세츠 종합병원 연구진이 이를 밝혀냈다. 담배를 피울 때 흡입하는 저용량 일산화탄소가 신…
- 2024-08-30
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부족한 잠, 주말에 몰아자도…심장병 위험 19% 뚝 ↓
주말 ‘잠 몰아 자기’로 평소 부족한 수면을 보충하면 그렇지 않은 이들에 비해 심장병 발병 위험에 20%가까이 낮아지는 것으로 나타났다. 수면 부족은 밤에 7시간미만 자는 것을 의미하며, 이는 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있다. 유럽심장학회 회의에서 발표된 이 연…
- 2024-08-30
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일동제약, 아로나민 골드 새 광고 공개… 피로 해결사로 나선 손석구
일동제약은 배우 손석구를 모델로 한 피로회복제 ‘아로나민 골드’ 신규 광고를 선보인다고 29일 밝혔다. 아로나민 골드는 푸르설티아민을 비롯해 활성형 비타민 B군, 비타민 C와 E 등을 함유한 일반의약품 비타민 영양제다. 육체피로·체력저하, 신경통·근육통·관절통, 눈의 피로 등에 도…
- 2024-08-30
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숨만 쉬어도 코로나 진단
사람이 내쉬는 숨을 분석해 호흡기 질환의 발생 여부를 알 수 있는 똑똑한 마스크가 나왔다. 사람이 내뱉은 숨을 냉각, 분석해 질병 감염 여부를 확인한다. 저렴하면서도 간편한 방식으로 질병을 감지할 수 있는 새로운 도구가 등장했다는 평가다. 헝원정 미국 캘리포니아공대(칼텍) 교수 연구팀…
- 2024-08-30
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![30% 체중감량, 각종 암·질환 예방… 비만대사수술의 세계 [건강 기상청 : 증상으로 본 질병]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/29/126742544.1.jpg)
30% 체중감량, 각종 암·질환 예방… 비만대사수술의 세계 [건강 기상청 : 증상으로 본 질병]
‘비만’은 이제 미용적 차원의 문제를 넘어 사람의 목숨을 앗아가는 근본 질환으로 인식된다. 한국인의 양대 사망원인인 각종 암과 심뇌혈관질환을 일으키는 근본 요인 중 하나로 ‘고도비만(BMI, 체질량지수 35 이상)’이 지목되고 있기 때문이다. 고도비만은 당뇨병, 고혈압 등 대사질환을 …
- 2024-08-30
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![[양종구의 100세 시대 건강법]“어릴 적 축구선수 꿈, 생활축구에서 이뤘어요”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2024/08/29/126758504.2.jpg)
[양종구의 100세 시대 건강법]“어릴 적 축구선수 꿈, 생활축구에서 이뤘어요”
축구 명문 대구 대륜중 시절 축구선수로 활약했다. 엘리트 선수로 성장할 실력이 안 된다고 생각해 일찍 포기했다. 사회생활을 하면서 어릴 적 꿈이 다시 모락모락 피어올랐고 그의 발걸음은 생활축구 동호회로 향했다. 정진설 서울 서초구축구협회 회장(62)은 20대 후반부터 지금까지 주말마다…
- 2024-08-29
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“하루 3번 양치질로 부족”… 부모님 건강 위한 명절 필수품 ‘가글제’ 제안
예년보다 이른 추석을 맞아 최근 명절 선물에 대한 소비자 관심이 높다. 특히 온 가족이 모이는 명절인 만큼 부모님 건강을 위한 선 제품을 주목할 만하다. 선물과 함께 이번 명절 기간을 활용해 부모님 건강을 점검해보는 시간을 가져보길 권한다. 동아제약은 부모님 일상생활까지 고려해 …
- 2024-08-29
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