職業籃球老隊員體能訓練面面觀

“歲月不饒人。”

不知不覺中已邁入30歲行列。身體狀況也不如以往。即使如此，也不能只怨歲月而什麽事都不做。

從年齡角度看，職業籃球最高年齡選手許栽（38歲，TG）就算當教練也綽綽有餘。雖然球場上已經屬於老年人，但許栽仍馳騁在球場上，他的健康秘訣是蛇湯。從中學時期開始，他已經服用了20多年父親爲他精心準備的補品。本賽季也到平常常去的京畿楊平龍門市附近的營養院挑選了“極品”，並製成補品服用了1個多月。

“年輕的時候馬上會見效，但最近不如以往了，沒辦法。”

　

參賽期間，許栽一天隻吃一頓飯。理由是感到身體很沈重，因此，他不吃早飯和午飯。晚飯爲了能夠充分吸取營養，而特別重視其營養價值。住在原州宿舍時經常光顧桑拿室，以此解除身體的疲勞。他說與大嫂們一起聊天也能夠達到解除疲勞的目的。

　

緊隨許栽的高齡球員是薑東熙（37歲，LG隊），他說飯是最好的補藥。身爲單身漢，雖然偶爾會因得不到愛人的呵護産生一種委屈感，但由身體條件天生強壯，無需什麽其他補品。只要每頓吃掉1個半碗米飯就會湧現出無窮的力量。另外，解除疲勞最有效的方法就是睡覺。如果碰上沒有比賽的時候，他一天能睡10小時以上。

也許是看到比他小12歲的後輩宋榮鎮爲了補身而每天服用紅參汁和章魚汁的舉動，薑東熙表示最近感到體力有些下降了，居然空服連根幹嚼人參。

“超級Rambo”文景銀（32歲，電子Land隊）的富川宿舍是簡直是“移動藥店”。由於他平日受了很多小傷，而且體力也不足，每天都吞下一把4～5種藥物，另服用3次丸藥，而且不用水送服。另外，文景銀還服用一些對膝關節創傷有較好療效的鯊魚軟骨提取劑、維生素、關節炎藥。由於服用藥物的種類繁多，有時還會漏服幾種。

“電腦防火牆”李相旼（31歲，KCC）在服用補藥的同時，還服用最近在電視看到的月見花子油。因爲對解除運動産生的疲勞以及改善腸功能方面，此藥具有特效。與其他選手不同，他必須在比賽前洗20分左右的桑拿才能提高狀態及體力。李相旼表示：“我也似乎開始邁入許栽兄和東熙兄的高齡行列。”

金鍾錫 kjs0123@donga.com