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要想跳得更高就要跑得更快

Posted August. 31, 2011 07:18   

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撐杆選手激烈的競爭今日淋漓的呈現在我們面前。撐竿跳高來源於中世歐洲牧羊人利用拐杖跳過牧場和障礙物。因為使用撐杆裝備,所以選手的力氣固然重要,撐竿的特性也對比賽造成巨大的影響。所以隨著撐竿的材質變化,世界紀錄也不斷被刷新。

至今使用的撐竿從木制竿轉為竹竿、金屬竿、玻璃纖維竿,比賽紀錄由此不斷創新高。1956年因為開發玻璃纖維撐竿(1961年國際田徑錦標賽正式許可),其最高紀錄從4米8飆升至6米14。目前比賽使用的撐竿可以使用任何複合材質。也不限制撐竿的長度或厚度。

撐竿跳高不像跳遠或三級跳遠一樣跳躍,而是像體操的跳馬比賽一樣躍到空中。借助竿子支撐和彈力、以懸垂、擺體和舉腿、引體等竿上動作使身體越過一定高度。換言之,運動能源因撐竿的彎曲轉換為彈性能源,並且變換週邊位置能源的典型能源變換運動。所以使用竿子的技術非常重要。

尤其,速度要快。分析6月崔允姬(音•SH公司)取得4.40米韓國紀錄的過程可以看出,推進力的重要性。可造出推進力的距離為三四十米。從今年年初開始測量了崔允姬最後5米區間的平均速度,共測量30次。

撐竿跳高選手在這一區間奔跑的步數應該是偶數。男子選手通常為18步或20步,女子選手通常為16步或18步。在開展冬季訓練的1、2月,崔允姬的步數為6次,但從3月末開始增加至16步。6步時最後5米區間的最大平均速度是5.81米,而8步時則是6.99米、10步時7.04米、12步時7.42米、14步時7.66米。而且3月末增加至16步後最後5米區間的速度也增加到了7.72米,而且從4月末開始在7.80米∼7.90米區間展現出了穩定的狀態。

崔允姬在4月全國田徑選手大賽停留在4米時,最後5米區間的平均速度為每秒7.72米。而5月在大邱國際田徑錦標賽紀錄4.20米時,秒速也增加至7.81米。

崔允姬在6月全國田徑選手大賽越過4.36米,打破韓國紀錄(4.35米)後取得4.40米的韓國新紀錄。此時在最後5米區間的平均秒速為7.86米。而且7月提高至8.10米。他雖然在28日大邱選手田徑錦標賽落選,但取得了4.40米的韓國新紀錄。主要是因為加強了速度。