행생식요법」은 생식으로 건강에 이르는 방법을 일목요연하게 설명한 책으로, 음양오행에 의해 체질을 분류하고 각자의 체질에 맞게 음식을 생식하도록 하는 건강지침서이다.
오행생식요법은 동양의학의 경전이라 일컬어지는 「황제내경」의 식사법을 체계화시킨 '자연건강 식사법'으로, 사람의 체질에 따라 식품을 처방하여 생식하는 것을 뜻한다.
인간은 약으로 사는 것이 아니라 음식을 먹고 사는 것이므로 음식이 곧 약이 될 수 있다. 병마에 시달리거나 오래 살지 못하고 건강하지 못한 원인은 약이 없거나 치료를 받지 못해서가 아니라 실은 잘못된 식사법 때문인 경우가 더 많다.
현재까지의 잘못된 식사법이라 할지라도 「오행생식요법」에 의거하여 자연건강 식사법을 실행하면 체질이 개선되고 건강해질 수 있을 것이다.
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