한국인 20%가 비만환자
식사조절과 운동이 지름길
마른사람은 달리기, 비만에는 수영을
과식은 금물, 하루 7시간의 수면
살찐사람 - 病은 가깝고 건강은 멀다
다이어트 시작하기전 체크포인트 10가지
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